Sabine Adler
Beraterin SGfB
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Meine Methoden
Ich bin ausgebildet in personzentrierter Beratung. Ergänzend wende ich auch Übungen aus dem Bereich des Coachings und der Ressourcenarbeit an.

Meine Haltung
Die personzentrierte Beratung geht davon aus, dass jede Person - sozusagen als Expertin oder Experte in eigener Sache - die Fähigkeit besitzt, das ihr innewohnende Potenzial zur Entfaltung zu bringen. Die Beraterin oder der Berater unterstützen diese Entwicklung als wertschätzendes, einfühlendes und authentisches Gegenüber.
Die Beratung findet immer auf Augenhöhe statt, und die Persönlichkeit der Klienten wird zu jedem Zeitpunkt respektiert.
Eine Beratung unterstützt Sie dabei, in einen guten, beständigen Selbstkontakt zu kommen. Gedanken und Gefühle können reflektiert und oft in einem neuen Licht betrachtet werden.
Beratung unterscheidet sich von Psychotherapie dadurch, dass in der Beratung keine psychischen Erkrankungen behandelt werden. Eine Beratung bietet Unterstützung bei konkreten Problemen oder in belastendenden Lebenssituationen und nimmt im Allgemeinen nur wenige Stunden in Anspruch.
Der Inhalt der Beratung wird streng vertraulich gehandhabt.
Als Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB) verpflichte ich mich zur Befolgung des SGfB-Ethikkodex sowie zu fortlaufender Weiterbildung und Supervision.

Meine Ausbildungen
Weiterbildung Stressberatung & Stressmanagement, IKP Institut für körperzentrierte Psychotherapie mit Zertifikat (Mai 2024 - Juli 2024)

Lehrgang “Coaching Basic”, Onken Academy Uster (Sept. 2021 - Mai 2022)


Ausbildung zur dipl. psychologischen Beraterin am Frauenseminar Bodensee (Aug. 2019 - April 2021, Diplom August 2021)

Zertifikats- und Diplomprogramm „Psychologische Kompetenzen für Gesprächsführung und Beratung“ des Institutes ipsyt Zürich (Aug. 2017 - Mai 2019, Diplom Mai 2019)

Biologiestudium an der Universität Zürich, Diplom in allgemeiner Botanik (1981 - 1987)


Meine (Lebens-)Erfahrungen
Ich bin in Zürich aufgewachsen, wo ich auch Primarschule und Gymnasium besucht habe. Nach meinem Studium arbeitete ich mehrere Jahre als wissenschaftliche Assistentin am Institut für allgemeine Botanik in Zürich.
Anschliessend an eine längere Familienphase übernahm ich die Begleitung eines Kindes bei der Arche Kinderbegleitung Zürich und ab April 2014 die Stelle der Koordinatorin der Arche Kinderbegleitung Grünau in Altstetten. Meine Aufgabe im Rahmen dieser Tätigkeit bestand nebst organisatorischen und administrativen Funktionen darin, die freiwilligen Mitarbeitenden bei ihrer oft herausfordernden Arbeit mit den Kindern beratend zu unterstützen.
Seit Herbst 2022 widme ich mich ganz meiner Tätigkeit als psychologische Beraterin.

Mein Beratungsraum
Zürich Oberstrass, Nähe Rigiplatz.
Auf Wunsch auch online.

Meine Tarife
Erstgespräch CHF 50.-/Stunde, alle weiteren Gespräche CHF 100.-/Stunde, zahlbar per Twint oder in bar jeweils nach Abschluss der Stunde.

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